脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはﾀﾞｲｴｯﾄを併用して実践
脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはﾀﾞｲｴｯﾄを併用して実践ﾌﾞﾛｸﾞ:2015年07月21日
ぐっどいぶにんぐｰ
今日は父と運動公園に出かけてきました♪
難波にも出かけて､ついつい買い物に夢中に
なっちゃいました｡
欲しかったりんご寒天も安くて､いっぱい
ｹﾞｯﾄしてきましたよｰ｡
これから太るｼｰｽﾞﾝ､ｽｰﾊﾟｰｽﾀｲﾙと
玄米珈琲はいつも欠かせない(笑)
ｴｱﾘｰｼｪｲﾌﾟﾈｵやｽﾄﾚｯﾁをしてもね､
食べたり飲んだりする機会はおっつかない｡｡｡
最近､10ｷﾛ太った~と気にするよりも､今は
痩せなくても太らない｢維持｣をしていくことを考えて
たりするんだよね｡
今気にしておかないと｢夏｣に困るからね~｡
と思っているのはおいらだけかもしれないけど､
もう毎年大きくなるのは食い止めないとね(笑)
でも､あれこれ買い物しているうちは楽しいけど､帰って
来ると､疲れているのを実感｡
ついつい21時から寝て､起きたらもう夜中｡
あぁ~変に寝ちゃったから､寝れなくなっちゃったって
ｶﾝｼﾞで｡｡｡
21時からﾃﾚﾋﾞを見るつもりが､気づいたら
夢の中｡
眠さに負けた･･･｡
ｺﾚ､やめないとって思うんだけど､ついついやらかして､
月曜の朝は疲れてるのと眠たいので､えらいんだけどね｡
みなさまも､そんな経験ありません?
お風呂入ろうと思いつつ､負けてしまう｡｡｡
起こしてくれる人がいない一人暮らしって､ついついそう
なっちゃうんだよねｰ｡
ま､起こしてくれる人がいたとしても､眠さに負けちゃう
けどね｡
明日が辛いから､頑張って寝ないとね｡
おいら･･･なんだか寝れる自信がない｡
はぁ~､こりゃ明日が辛いぞ｡
★ﾒﾆｭｰ
┣ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟｴｸｻｻｲｽﾞを毎日継続することでﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟを自然に実現┣何歳になっても美しくｽﾘﾑな体型で過ごしていきたい
┣冷え性の人は基礎体温が低下している傾向にある
┣脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはﾀﾞｲｴｯﾄを併用して実践
┣ﾌｪｲｽﾘﾌﾄｱｯﾌﾟ手術ではたるんでしまった顔を引き締める
┣20代後半でｼﾐや小ｼﾞﾜの悩みが始まってしまう原因
┣美しい素肌が作られることとなる時間は夜
┣医師選びやｸﾘﾆｯｸ選びは非常に重要なﾎﾟｲﾝﾄとなる
┣睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なもの
┗日本人女性ではかなり多くが真っ直ぐな足では無いという傾向にある
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