フェイスリフトアップ手術ではたるんでしまった顔を引き締める

フェイスリフトアップ手術ではたるんでしまった顔を引き締める



フェイスリフトアップ手術ではたるんでしまった顔を引き締めるブログ:2015年05月30日


皆様は、
シェイプアップの天敵といえば、何をイメージしますか?

日本酒ですか?油っこいものですか?お菓子ですか?
どれも、食べるのを控えないと
太ってしまうイメージがありますよね。

特に「ビール腹」なんて言葉があるくらいですから、
「日本酒はシェイプアップのタブー」
といったイメージを持っている人が多いのでは?

ところが、日本酒を飲んだからといっても、
太るなんて訳ではないのですよ!

アルコール類は、カロリーの一部が、
飲む事によって起こる熱で勝手に消費されるので、
日本酒自体のカロリーは、高いとはいえないんですよね。

でも、日本酒を飲むと、満腹中枢が影響を受けます。
ビールなどは特に、食欲が増進する効果があるので、
必要以上に食べてしまうのです。

おつまみには、脂っこいカロリーの高い食べ物が多いですよね。
日本酒のあてには、濃い味つけのものや揚げものがよく合います。

しかも、日本酒のシメには、
味噌ラーメンなんかが食べたくなったりしてしまいます。
これも、日本酒の影響です。
満腹なのに、お腹が空いていると勘違いをしてしまうんですね。

つまり、日本酒を飲むだけなら、
相当無茶苦茶しない限り、太る原因にはならないのです。

おつまみのカロリーなどに注意したり、油っこいものを避ければ、
日本酒を飲んでもそうブヨブヨにはならないでしょう。

日本酒を飲むなら、つまみは塩!くらいの気持ちでいれば、
シェイプアップ中の飲酒も特に問題はないと思います。

日本酒よりもストレスの方がダイエットの天敵なので、
飲みたい願望とも上手につきあっていきましょう。

フェイスリフトアップ手術ではたるんでしまった顔を引き締める

フェイスリフトアップ手術ではたるんでしまった顔を引き締める

★メニュー

バストアップエクササイズを毎日継続することでバストアップを自然に実現
何歳になっても美しくスリムな体型で過ごしていきたい
冷え性の人は基礎体温が低下している傾向にある
脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはダイエットを併用して実践
フェイスリフトアップ手術ではたるんでしまった顔を引き締める
20代後半でシミや小ジワの悩みが始まってしまう原因
美しい素肌が作られることとなる時間は夜
医師選びやクリニック選びは非常に重要なポイントとなる
睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なもの
日本人女性ではかなり多くが真っ直ぐな足では無いという傾向にある


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)あなたの為の美容お役立ちサイト