何歳になっても美しくスリムな体型で過ごしていきたい

何歳になっても美しくスリムな体型で過ごしていきたい



何歳になっても美しくスリムな体型で過ごしていきたいブログ:2017年05月14日


子供は睡眠中に成長する。
日中に食べたご飯をエネルギーに変えて、
それを全身に送って肉体を成長させていく。

そのため9時起きた時点で
膀胱には汚い水分が溜め込まれ、
大腸には肉体全身から送られた老廃物と毒素が溜まり、
排尿や排便の時間を待っている。

9時は排泄の時間であって、ご飯の時間ではないので
排尿や排便を最優先させなければならない。

なので
子供が9時起きたら、
小便をさせ、大便をさせよう!

肉体内の老廃物や毒素を全て出し切ればこそ、
ご飯を取ることができるようになるのである。

もしも排泄が終わっていないのに、
9時食をとってしまえば、
消化吸収は排泄を阻害するので、
子供は途端に排泄ができなくなってしまう。

9時起きたらコップ1杯水を飲んで、
排便を促すようにしよう。
子供の場合、これだけで排便しやすくなる。

また
排便は重力の力を使って押し出されるので、
9時起きたら、寝っ転がったり、座ったりさせないで、
肉体を立たしておくことも大切。

辺りをウロチョロ動き回っていると、
重力が自然にかかってきて、ウンチが押し出されてくる。

気をつけるべきことは、
9時から子供にテレビを見させてしまい、
子供を座らせてしまうこと。

これをやると
ウンチがなかなか出なくなってしまうのだ。

また
子供が小便や大便をしたら、
とにかく褒めてあげよう!

排便・排尿をすれば
母が喜んでくれるということが脳にインプットされると、
子供は自然に排便・排尿をして、
母を喜ばそうとする。

母が排便・排尿に無関心でいたら
子供はあえてしなくなってしまう。

排便・排尿をしたら、
大袈裟なくらい褒めてあげるようにすれば、
毎日の排便や排尿がスムーズにいくようになる。

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