睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なもの

睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なもの



睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なものブログ:2016年02月08日


減量に挫折する人の中には、
結果が出ないことに対して失望するという人が多いようです。

皆様は
結果が出なくて、減量に挫折したことがありませんか?

確かに、
一生懸命頑張ったのに、結果が出なければ、
自分が嫌になったりする気持ちはわかります。

しかし減量というのは、
まだ未解明なところもたくさんあるんですよね。

巷にはいろいろな減量法がありますが、
いまだかつて、誰にでも効いた減量法などは出てきていません。
減量法というのは、
ある人には効果がある一方、他の人には効果が出ないものなんです。

ですから、
一つの減量法に挑戦をして結果が出なかったとしても…
それで、減量に向いていないという結論にはつながりません。
あくまでも
「その減量法が自分には向いていなかっただけ」
なのです。

かつて、
アトキンス減量というのが、世界中で注目を集めたことがあります。
アトキンス減量というのは、
炭水化物を取らないという減量法です。

話題になったくらいですから、
実際に減量効果があった人も少なくないでしょう。

しかし一方で、医学界の中には
からだを壊すから危険という意見もあるようです。
世界的に有名な減量法でも、
このように専門家の間で賛否両論が出るくらいなんです。

ですから、2つや3つの減量法を実際にやってみて
うまくいかなかったとしても、そんなに悲観をする必要はどこにもありません。

「この減量法は俺には向いてないんだ」
「次の減量法を試してみよう」くらいの
軽い気持ちで臨む姿勢を持ちましょう!

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